BEL GERUST 06 42 02 35 64

Anna Ekimova

​

Toen ik jong was, hield ik niet van hardlopen. Ik vond het meer iets voor sportieve mensen. Alleen het woord "hardlopen" maakte mij al moe. Later merkte ik als gevolg van emotionele problemen, dat mijn gedachten juist tot rust kwamen door te gaan slowrunnen.

 

Ik vond het zo heerlijk dat ik meer ben gaan lopen. Alleen het tempo lag lager, ruimte voor meer ontspanning. Het gaf nu juist rust in mijn lichaam en energie om weer door te gaan. Ik kreeg helderheid en focus. 

​

Ik gun andere mensen dit ook. Het is een fijne manier om je weer blij en vrolijk te voelen. Running therapie werkt minstens net zo goed of nog beter in geval van depressie dan medicatie. Wie wil er nou niet op een gezonde en leuke manier zich goed voelen.

​

Tijdens de pandemie periode kreeg ik een ingeving om een groep te starten met vrouwen om samen in de open lucht te sporten. Er bleek veel behoefte te zijn.

 

Samen bewegen geeft veel plezier, vormt voor elkaar discipline in commitment en is iets om naar uit te kijken. Er zijn mooie vriendschappen door ontstaan, het verbind en je geniet van buiten zijn in de natuur. 

​

Bewust worden, bewust 'zijn', lekker lopen, stretchen, focus op ademhaling en voeding. Gun jezelf een gezond en mooie kano en doe lekker mee! Altijd welkom!

​